Name: Fit und Aktiv 50+
Start: 2026-07-24T14:00:00+02:00
Location: Berlin

Fit und Aktiv 50+

Jeden Freitag
14:00 - 15:00 Uhr

Stadtteil- & Familienzentrum
Zukunftshaus Wedding, Paul Gerhardt Stift Soziales
gGmbH, Müllerstraße 56-58, 13349 Berlin

Fitness für Alle. (Wieder-)Einsteiger*innen willkommen. Ein 60-minütiges, einfaches Ganzkörper-Training. Ein Mix aus Übungen zur Mobilisation, zum Muskelaufbau sowie für Gleichgewicht und Ausdauer. Dehnungsübungen und die Förderung der Flexibilität sind ebenfalls Teil der Trainingseinheiten.

Das Angebot ist kostenlos und findet regelmäßig statt.
Matten und weiteres Equipment ist vor Ort.

Die Trainingseinheiten sind inklusiv und individuelle Anpassung an die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen sind möglich.
Das Angebot ist barrierefrei. Wo Hilfe nötig ist, helfe ich gerne! Ich freue mich über alle die vorbei kommen!

Weitere interessante Angebote

Fit und Aktiv 50+

Kommentare

Weitere interessante Angebote

Training zu sozialem Zusammenhalt & Klimaschutz in der Nachbarschaft

Female Yoga

Digital Café 55+

Ziemlich gute Technik! Thema: Urlaub

Geschichte(n) und Geheimnisse der Bibliothek am Luisenbad - Exklusive Führung mit der Bibliotheksleitung Cortina Wuthe

Zwischen Oberfläche und Weite – Perspektive und Spur in der Zeichenkunst mit Shahla Aghapour

Geheim nach 5 - Feierabendführung in der Stasi-Unterlagen-Archiv-Ausstellung "Einblick ins Geheime"

Tränen des Himmels, Tränen des Abwassers

Erfolgreich bewerben mit KI - Chancen der Künstlichen Intelligenz für die eigene Bewerbung nutzen

Premiere GIGA 8 – Gigi Spelsberg

Kategorien