Name: Fix your posture – Verbessere deine Körperhaltung
Start: 2022-09-11T14:00:00+02:00
Location: Berlin

Workshop mit Sofiya Marinova11. September 2022, 14-15:30 Uhr

Löse Nacken- und Schulterverspannungen, stärke deine Muskeln und lockere deinen unteren Rücken.

Der Workshop hilft dir dabei

- herauszufinden, was die „richtige“ Körperhaltung ist
- deine eigene optimale Haltung zu finden
- zu lernen, wie du Verspannungen lösen kannst
- die Anatomie der Wirbelsäule besser zu verstehen

Sofiya Marinova unterrichtet nach der ganzheitlichen Franklin-Methode und zeigt euch auch Übungen, die ihr zuhause eigenständig durchführen könnt.

Die Teilnehmer:innenanzahl ist begrenzt, daher bitten wir um Voranmeldung unter kontakt@offen-fuer-kultur.berlin.

Der Kurs findet im Innenhof der Hansabibliothek statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.

(Bild: Sofiya Marinova)

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Das Projekt "Offen für Kultur" wird aus Mitteln der Europäischen Union zur Förderung der regionalen Entwicklung der Förderperiode 2019 – 2022 im Rahmen des Programms „Bibliotheken im Stadtteil II“ gefördert und vom Bezirksamt Mitte von Berlin kofinanziert.

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