Name: Gesundheitsselbsthilfetag
Start: 2023-10-17T13:00:00+02:00
Location: Berlin

Gesundheitsselbsthilfetag am Dienstag, 17. Oktober 2023, 13 bis 17 Uhr in der Kiezspinne FAS (Schulze-Boysen-Str. 38, 10365 Berlin)

Kostenloser Gesundheitscheck

Testen Sie:

Blutdruck, Blutzucker, Gehör, Sehvermögen, Beckenschiefstellung und Wirbelsäule

Information und Beratung an den Ständen zu Selbsthilfemöglichkeiten,

Gruppen, Gesundheitskursen und Angeboten von Kooperationspartner:innen

Vorträge und Austausch

14:30-15:30 Gut vorgesorgt mit Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

- damit im Ernstfall nicht Andere entscheiden

Referentin: Petra Hegemann, Juristin, Verbraucherzentrale Berlin e.V.

16.00-17:00 Träum was Schönes

Wie mentale Techniken dabei helfen, in einen gesunden und tiefen Schlaf zu kommen.

Referent: Guido Bleihökel, Mental Coach

Bewegung und Entspannung zum Schnuppern und Mitmachen

13:30-14:30 Yoga

mit Veronika Hansen (bitte Handtuch mitbringen)

14:45-15:15 Bewegung und Atemübungen bei Lip- und Lymphödem

mit Dr. Brigitta Kauers

15:30-16:00 Bewegungsübungen im Sitzen mit Dr. Brigitta Kauers

Für unsere Kinder

14:00-17:00 Aquarellmalen

mit Monika Zacharias

14:00-17:00 Papiercollagen zum Thema Gesundheit

mit Elke Schäfer

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Gesundheitsselbsthilfetag

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