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SUMMARY:Gesundheitsselbsthilfetag
DESCRIPTION:Gesundheitsselbsthilfetag am Dienstag\, 17. Oktober 2023\, 13 bis 17 Uhr in der Kiezspinne FAS (Schulze-Boysen-Str. 38\, 10365 Berlin)&nbsp\;Kostenloser GesundheitscheckTesten Sie:Blutdruck\, Blutzucker\, Gehör\, Sehvermögen\, Beckenschiefstellung und WirbelsäuleInformation und Beratung an den Ständen zu Selbsthilfemöglichkeiten\,Gruppen\, Gesundheitskursen und Angeboten von Kooperationspartner:innenVorträge und Austausch14:30-15:30 Gut vorgesorgt mit Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht- damit im Ernstfall nicht Andere entscheidenReferentin: Petra Hegemann\, Juristin\, Verbraucherzentrale Berlin e.V.16.00-17:00 Träum was SchönesWie mentale Techniken dabei helfen\, in einen gesunden und tiefen Schlaf zu kommen.Referent: Guido Bleihökel\, Mental CoachBewegung und Entspannung zum Schnuppern und Mitmachen13:30-14:30 Yogamit Veronika Hansen (bitte Handtuch mitbringen)14:45-15:15 Bewegung und Atemübungen bei Lip- und Lymphödemmit Dr. Brigitta Kauers15:30-16:00 Bewegungsübungen im Sitzen mit Dr. Brigitta KauersFür unsere Kinder14:00-17:00 Aquarellmalenmit Monika Zacharias14:00-17:00 Papiercollagen zum Thema Gesundheitmit Elke Schäfer
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