Name: Tag der Rückengesundheit am Ku’damm
Start: 2018-03-15T16:00:00+01:00
Location: Berlin

Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März lädt die Rücken Fit Challenge GmbH alle Berliner in den ASICS Store Berlin am Ku’damm ein. Von 16:00 bis 20:00 Uhr gibt es Workouts zu akuten Rückenproblemen, Yoga, und einer gesunden Haltung. Die eigene Rückenfitness kann mit Hilfe eines einfachen Selbsttestes vor Ort ermittelt werden. Abgerundet wird der Tag durch vegane Snacks und Getränke. Der Eintritt ist frei.

Ramin Waraghai stellt sein Buch „Rücken Fit Challenge – Dein 6-Wochen Programm für einen nachhaltig gesunden Rücken“ vor, welches ab dem 12.03.2018 im Buchhandel erhältlich sein wird.

„Rückenleiden und Erkrankungen am Muskel-Skelett System sind die häufigsten Ursachen für Fehltage am Arbeitsplatz. – sie können jedoch vermieden werden, wenn individuelle Lösungen auf biologischer, psychischer oder sozialer Ebene gefunden werden, die sich “mühelos“ umsetzen lassen“, erklärt Ramin Waraghai zu seinem Buch.

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