Ich stelle Euch vor, wie man eine stressige Situation und eine oft auch gewohnte gestresste Herangehensweise verändern kann. Energie, Genuss und Freude sind die Qualitäten die wir wieder zurückgewinnen können. Statt Perfektionismus wollen wir Zufriedenheit erlangen, auch damit uns ein gesundes Selbstvertrauen immer zur Verfügung steht.Mit der Methode der Körperaufmerksamkeit können wir lernen reduzierendes, erdrückendes, limitierendes zu erkennen und aufzulösen.
Dieser Workshop ist kostenlos, es gibt eine kleine Pause mit Snacks und Getränken. Er dauert 2,5 Stunden.
Wenn Ihr Fragen dazu habt: mail@baerbelsinger.de

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