Zwei Workshops für einen gelasseneren Alltag in einer turbulenten Welt

Was hat Kompostieren mit innerer Zufriedenheit zu tun? Mit einfachen Übungen zeigen wir, wie Sie Im Alltag gelassener werden könnten und vielleicht auch besser Stress umgehen lernen. Die Workshops bieten mentale Erste Hilfe mit Übungen für herausfordernde Situationen.

11 bis 12 Uhr Inner Gardening Achtsamkeit-Workshop
13 bis 14 Uhr Selbstfürsorge Workshop

Hannah Lisa Linsmaier ist Trainerin für Achtsamkeit in Organisationen, Female Empowerment Coach und hat das Inner Gardening Achtsamkeitskonzept entwickelt. Besonders wichtig ist es ihr, Herz-zu-Herz-Verbindungen zu stärken.

Eintritt frei!

Die Veranstaltung ist Teil des Themenraums „Alles gut?!“. Mehr Infos unter www.zlb.de/themenraum

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