Wie hängen Atemtechniken und Meditation zusammen und wie meditiere ich eigenlich richtig? Swami Jyothirmayah aus Indien gibt Dir einen Einblick in die Meditation. Erlebe tiefe Meditation und erfahre wie du mit Hilfe einfacher Atemübungen Entspannung findest. Außerdem erhältst du Informationen zu den Themen:
- Gedanken & Gefühle meistern. Wie du deinen Geist beruhigen und mit negativen Gedanken und Emotionen umgehen kannst.
- Die Verbindung von Atemtechniken und Gesundheit

Swami Jyothirmayah ist ein internationaler Yoga- und Meditationsexperte von The Art of Living. Er gibt weltweit Vorträge zum Thema Meditation & Mind Management.

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