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Kennen Sie die Primärtherapie nach Arthur Janov?

Das Zentrum für Primärarbeit bietet täglich (Mo-Fr) ab 10.00 Uhr kostenlose Probesitzungen an (Terminvereibarung erforderlich).

Einige Infos zur Primärtherapie:

Die Primartherapie wurde in den 1960er Jahren von Arthur Janov erfunden und wird bis heute weiterentwickelt. Diese Therapieform wird auch als Primärarbeit bezeichnet und hebt sich stark von allen bekannten Therapieformen ab.

Mit Hilfe von Atemübungen nehmen wir Kontakt zu unseren unterdrückten Gefühlen, wie Wut, Schmerz und Trauer auf, um Sie dann kontrolliert herauszulassen.

Diese unterdrückten Gefühle sind eine Ursache für Depressionen, Angstzuständen, Unruhe und Nervosität.

Die Primärarbeit oder auch Primärtherapie ist ein Prozess der Selbstheilung durch die natürliche Heilkraft des Fühlens.

In der Kindheit haben wir gelernt, unsere Gefühle zu unterdrücken, zu verleugnen und zu verdrängen. Sie waren nicht erwünscht. Im primärtherapeutischen Prozess geht es darum, den Zugang zu diesen verdrängten Gefühlen wieder zu finden, die Angst vor ihnen zu verlieren und schmerzliche und traumatische Erlebnisse wieder zu erleben, um sie dann los zu lassen. Hinter all unseren schmerzlichen und traumatischen Erfahrungen befindet sich der Schmerz, nicht so angenommen und geliebt worden zu sein, wie wir als Kinder waren.

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Kostenlose Probestunde in Primärarbeit

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