Frauen befinden sich aus unterschiedlichen Gründen im Stress - sei es wegen ihrer beruflichen Beanspruchung, ihrer Doppelbelastung mit Kind oder wegen einer schwierigen Lebenssituation, zum Beispiel als Arbeitslose. Tatsache ist, dass sich viele gestresst fühlen und dass Stress als Krankmacher wirkt. Doch: Was ist eigentlich Stress? Wie wirkt er? Und vor allem: Was können wir gegen Stress tun?
Dieser Abend für gestresste Frauen informiert, greift alltagstaugliche Tipps auf und stellt Methoden des Stressabbaus vor. Mit praktischen Entspannungsübungen erleben wir, wie Stressbewältigung wirken kann. Ein Abend voller Impulse für einen stressfreieren Alltag.

(Quelle: Internetseite)

Weitere interessante Angebote

Frauen und Gesundheit - Wege aus dem Stress

Kommentare

Weitere interessante Angebote

Training zu sozialem Zusammenhalt & Klimaschutz in der Nachbarschaft

Female Yoga

Digital Café 55+

Ziemlich gute Technik! Thema: Urlaub

Geschichte(n) und Geheimnisse der Bibliothek am Luisenbad - Exklusive Führung mit der Bibliotheksleitung Cortina Wuthe

Zwischen Oberfläche und Weite – Perspektive und Spur in der Zeichenkunst mit Shahla Aghapour

Geheim nach 5 - Feierabendführung in der Stasi-Unterlagen-Archiv-Ausstellung "Einblick ins Geheime"

Tränen des Himmels, Tränen des Abwassers

Erfolgreich bewerben mit KI - Chancen der Künstlichen Intelligenz für die eigene Bewerbung nutzen

Premiere GIGA 8 – Gigi Spelsberg

Kategorien