Als Coach für Körperaufmerksamkeit, biete ich jeden Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr, eine Bewegungsgruppe für Männer an.

Durch eine Kombination aus Körperaufmerksamkeitstraining, Bewegungs- und Atemübungen, erhöhen wir spielerisch und mit viel Genuss unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst. Wir verschaffen uns Zugang zu versteckter Energie und Kraft in unserem Körper und lernen eingefahrene Bewegungsmuster, Schonhaltungen und physischen Schmerz loszulassen.

Das Training zielt darauf ab, sich wohler und freier zu fühlen und mit mehr Selbstbewusstsein, Vitalität und Zufriedenheit durchs Leben zu gehen.

Ich freue mich auf Euch!
Wolfgang

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Yogamatten und Decken gibt es im Studio!

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