Name: Fix your posture – Verbessere Deine Körperhaltung mit Sofiya Marinova
Start: 2023-05-21T14:00:00+02:00
Location: Berlin

Löse Nacken- und Schulterverspannungen, stärke deine Muskeln und lockere deinen unteren Rücken. Der Workshop hilft dir dabei

- herauszufinden, was die „richtige“ Körperhaltung ist
- deine eigene optimale Haltung zu finden
- zu lernen, wie du Verspannungen lösen kannst
- die Anatomie der Wirbelsäule besser zu verstehen

Sofiya Marinova unterrichtet nach der ganzheitlichen Franklin-Methode und zeigt euch auch Übungen, die ihr zuhause eigenständig durchführen könnt.

Der Workshop ist kostenfrei und findet in der Hansabibliothek statt (bei schönem Wetter draußen).

Die Anzahl der Teilnehmer*innen ist begrenzt und wir bitten daher um Anmeldung unter kontakt@offen-fuer-kultur.berlin

(Bild: Sofiya Marinova)

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