Qigong ist eine chinesische Gymnastik, die Körper und Geist in Einklang bringt. Doch was verbirgt sich hinter Xian Gong, dem sogenannten Duft-Qigong? Duft-Qigong umfasst 36 spezielle Bewegungsabläufe, die jeweils 1 bis 2 Minuten ausgeführt werden. Eine komplette Einheit dauert nicht länger als 25 Minuten. Der Fokus liegt auf den Armen und Händen, die dabei schwingende, drehende, stoßende oder kreisende Bewegungen ausführen. Diese Übungen lassen sich auch problemlos im Sitzen praktizieren.

Informationen und Anmeldung über das Seniorenbüro.
Tel.: 030 20 64 67 520
Mobil: 0151 74 39 43 67
E-Mail: seniorenbuero@hvd-bb.de

Weitere interessante Angebote

Duft-Qigong

Kommentare

Weitere interessante Angebote

Das neue BND-Gesetz: Mehr Sabotage, mehr Überwachen, mehr Hacken

JA zum NEIN! Die Partei der Nein-Idee stellt sich vor

Weihnachtsshow - Improtheater

Gsup Club - Die Show

Family Open Lab – Roboter, KI und Co.: Menschen und Maschinen im Team

Führung in der St. Marienkirche mit Olaf Albrecht

Spielstraßenaktion in der Glasgower Straße 5/5

Glockenspielmusik „Entspannt genießen“ – zum Tag der Deutschen Einheit

Ägypten ganz nah - folge dem Skarabäus Scheri ein Suchspiel durch das Ägyptische Museum Berlin

Family Open Lab – Roboter, KI und Co.: Menschen und Maschinen im Team

Kategorien