Achtsame Bewegung mit sanften Übungen aus dem Yoga, Feldenkreis, Qi Gong. Es geht darum festgefahrene Spannungen zu erkennen, neue Muster auszuprobieren und bewusst wahrzunehmen, wie wir uns entspannen können. Offenes Angebot, ohne Anmeldung, in der Gruppe und draussen. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, es ist erwünscht, dass du deine Grenzen wahrnimmst und für dich sorgst. KOmm gerne vorbei, bring eine Decke, ein Handtuch mit...überwiegend im stehen mit kleiner Sequenz im Lieben.

Gefördert vom Senat über stadtbewegung.de, kostenlos

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