Columbiadamm Haupteingang Richtung Luftgarten 12101 Berlin
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Wonnemonat Mai. Sonne und Wärme sind angesagt. Winterkleidung adé. Lasst uns gemeinsam mit der Sonne lachen. Und wenn sie nicht zu sehen sein sollte, sind wir die lachenden Sonnen. Lasst uns beim Lachyoga lachen, spielen, tanzen singen. Mit diesem fröhlichen und einzigartigem Fitness-Programm an der frischen Luft stärkst Du Dein Immunsystem und beugst so Krankheiten vor. Du aktivierst eine Menge Glückshormone und kannst fröhlich in den weiteren Tag gehen.
Übrigens:
"Lachen ist der Tanz des Atems"
sagt ein indisches Sprichwort. Es ist also Atemtherapie pur.
Wo kannst du besser Sauerstoff aufnehmen als an frischer Luft?
Wir lachen bei jedem Wetter.
offene Gruppe:
jede/r ist herzlich eingeladen, mitzulachen, ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse
wo:
Tempelhofer Feld, Haupteingang Columbiadamm rein, an der Friedhofsmauer entlang, Richtung "Luftgarten" Du findest uns an den Pappeln hinter der überdachten Fläche und noch vor den Tischtennisplatten
https://www.google.de/maps/@52.4804655,13.4071607,15z
wann:
12 Uhr - ca. 13:15 Uhr
bitte mitbringen:
Lust, was Neues auszuprobieren; Wasser oder Heißgetränk; dem Wetter entsprechende passende Kleidung und Schuhe
Anmeldung:
nicht nötig, einfach kommen
mehr Infos und Kontakt:
auf meiner Webseite; siehe Link
Freue mich aufs gemeinsame Lachen!!!!
Freuen uns auf wertschätzende Spenden; Teilnehmer*innen spenden im Durchschnitt 3-8 Euro.
Was ist Lachyoga?
Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise "Fake it until you make it" kann es sich leicht in ein echtes, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken; sind einfach nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterbewusstsein.
Lachyoga ist eine sehr bewegte, expressive Form des Yoga. Diese trainiert Herz und Kreislauf, denn sie ist ein inners Jogging. Außerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei und fördert soziale Kontakte.
