Das Achtsame Gehen ist eine jahrtausendealte Meditationsform aus Asien. Durch das Abstimmen der Schritte mit der Atmung und dem bewußten Kontakt der Füße mit dem Boden können wir uns beim Gehen tief entspannen und das Hier und Jetzt genießen.
Durch die Entschleunigung spüren und erleben wir intensiver den Wind, das Wetter und die uns umgebende Landschaft des Hahnebergs.

Der Körper kommt zur Ruhe und das Wohlbefinden wird aktiviert.
In Begleitung von Barbara Klinker, Naturpädagogin und Künstlerin
Dauer ca. 45 Minuten

Weitere interessante Angebote

Achtsames Gehen in der Landschaft des Hahnebergs

Kommentare

Weitere interessante Angebote

Training zu sozialem Zusammenhalt & Klimaschutz in der Nachbarschaft

Female Yoga

Digital Café 55+

Ziemlich gute Technik! Thema: Urlaub

Geschichte(n) und Geheimnisse der Bibliothek am Luisenbad - Exklusive Führung mit der Bibliotheksleitung Cortina Wuthe

Zwischen Oberfläche und Weite – Perspektive und Spur in der Zeichenkunst mit Shahla Aghapour

Geheim nach 5 - Feierabendführung in der Stasi-Unterlagen-Archiv-Ausstellung "Einblick ins Geheime"

Tränen des Himmels, Tränen des Abwassers

Erfolgreich bewerben mit KI - Chancen der Künstlichen Intelligenz für die eigene Bewerbung nutzen

Premiere GIGA 8 – Gigi Spelsberg

Kategorien