Wenn du Meditation entdecken, ausprobieren oder vertiefen und so mehr inneren Frieden und Zufriedenheit in dein Leben einladen möchtest, bietet Dir unser Meditationstag einen leichten Einstieg in Meditation.Neben verschiedenen geleiteten Meditationen gibt es Gelegenheit für Austausch, Entspannung und Inspiration. Unter der Anleitung erfahrener Meditierender kannst Du praktische Erfahrungen in der Meditation sammeln und Dich durch kurze Video-Ausschnitte mit Meditationsanweisungen von buddhistischen Meister*innen inspirieren lassen.

Tagesablauf
11:00 Einführung in die Meditation
11:50 Teepause
12:10 Angeleitete Meditationen
13:00 Mittags-Pause (im Haus kann ein warmes Essen bestellt werden*)
14:15 Angeleitete Meditationen, Sitzung 2

*Die Lotus Lounge - Vegetarisches Café, Restaurant und Shop – hat an diesem Tag geöffnet und bietet neben Kaffeespezialitäten auch ein warmes Gericht an.

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Meditation am Sonntag - Einführung in die Kunst der Meditation - Meditation entdecken, ausprobieren oder vertiefen *** Eintritt frei

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