Beeinflusst unsere Ernährung unsere Gefühle oder beeinflussen unsere Gefühle unsere Ernährung? Unser Leben besteht aus Emotionen – vielleicht kennen Sie die Kette von Emotionen, die unsere Gedanken beeinflussen – die zu Worten werden – die zu Handlungen werden – die zu Gewohnheiten werden – die zu unserem Charakter werden – der unser Schicksal wird. Wie beeinflussen unsere Emotionen unser Essverhalten? Wie beeinflussen sie unseren Körper? Wie verursachen sie körperliche Störungen? Und wie manifestieren sie sich innen und außen am Körper? Wussten Sie, dass es einen Zusammenhang gibt zwischen Konflikten in unserer Kindheit und unserem heutigen Essverhalten? Welche seelischen Ursachen und welche in der Kindheit nicht erfüllten Bedürfnisse, Ängste oder Glaubenssätze stecken hinter Kummerspeck oder einem Schutzpanzer? Was haben Emotionen wie Stress und Ärger mit Genussmitteln wie Kaffee oder Alkohol gemeinsam und was machen sie mit unserem Körper? Was kann ich tun, damit ich meine natürlichen Bedürfnisse wieder spüre und unterscheiden kann zwischen körperlichem und emotionalem Hunger?

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