Hormonyoga bietet eine wirksame Alternative für Frauen mit typischen Beschwerden der Wechseljahre und vielen anderen Symptomen des Älterwerdens. Aber auch junge Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oder Zyklusbeschwerden profitieren von dieser Methode.
Dinah Rodrigues entwickelte Hormonyoga für Frauen in den 90erJahren und hat die Wirksamkeit empirisch belegt. Mittlerweile hat sie weltweit unzählige Frauen in Hormonyoga ausgebildet. Die Übungen sind leicht erlernbar und bereits nach einigen Wochen regelmäßiger Praxis sind positive Ergebnisse spürbar.
Ich selbst führe seit 10 Jahren diese Übungen fast täglich durch und konnte dadurch auf eine Hormontherapie während der Wechseljahre verzichten. Beschwerden wie Haarausfall, brüchige Nägel, Abgeschlagenheit verloren sich nach und nach. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme. Elisabeth Wilkes
Yoga- und Hormonyogalehrerin

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