- Optimieren deine Vitalität und deinen Energie Level,
- Fördern das Wohlbefinden,
- Erhöhen deine persönliche Kraft,
- Schaffen Verbindung zu sich selbst,
- Klären den Geist,
- Reduzieren den Stress,
- Öffnen dich für neue Wege

Carlos Castaneda's Tensegrity® Übungen mit Bewegungen und Atmungen, helfen dir deine Energie ins fliessen zu bringen und erhöhen damit die körperliche Fitness. Sie unterstützen auch deine Fähigkeit zu einer größeren Wahrnehmung, aus dem Tonal in das Nagual.
Die Bewegungen werden angeleitet von Rita Sandau, Tensegrity® Vermittlerin. Sie praktiziert seit 19 Jahren diese Methode und hat die Schüler von Carlos Castaneda kennen gelernt.

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