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SUMMARY:Female Yoga
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen. Die Stunden sind eine Mischung aus kraftvollen Yogaflows und ruhigen Asanas (Yogapositionen)\, die den Körper stärken.Wir legen einen ganzheitlichen Fokus auf die Körpermitte und den Beckenboden.Elemente aus Meditation\, Pranayama (Atemübungen)\, Enspannungstechniken und Yoga Nidra sorgen für Entspannung.
URL:https://www.instagram.com/pangeahaus/
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