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SUMMARY: Workshop I Meditation und Entspannung in Körper und Geist
DESCRIPTION:Ist es ein Widerspruch\, sich in der Welt zu engagieren\, sich zu kümmern und die Auswirkungen dessen zu spüren\, was geschieht - und gleichzeitig inneren Frieden\, ja sogar Freude zu finden? Wie können wir in unserem Leben präsent und stabil\, aber auch flexibel und verfügbar sein?Meditation ist eine Praxis mit einer Tradition von mehr als 2500 Jahren. Die hier unterrichteten Übungen für Körper und Geist\, werden uns darin unterstützen mehr Frieden und Verbundenheit zu erfahren.Die Einführung in traditionelle Meditationspraxis wird durch leichte körperliche Übungen unterstützt (man muss nicht sportlich sein!) . Beides hilft uns in Körper und Geist präsent sein\, und gibt uns eine stabilere Basis für unser Leben.Für alle ab 16 Jahren.Kostenfreier Workshop ohne Anmeldung in der Egon-Erwin-Kisch-Bibliothek.Im Rahmen der verlängerten Bibliotheksöffnungszeiten. Ermöglicht durch das Netzwerk der Wärme. Das Netzwerk der Wärme ist initiiert und finanziert vom Berliner Senat.
URL:https://www.berlin.de/stadtbibliothek-lichtenberg/wochenende
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