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SUMMARY:Fix your posture – Verbessere Deine Körperhaltung mit Sofiya Marinova
DESCRIPTION:Löse Nacken- und Schulterverspannungen\, stärke deine Muskeln und lockere deinen unteren Rücken.Der Workshop hilft dir dabei- herauszufinden\, was die „richtige“ Körperhaltung ist- deine eigene optimale Haltung zu finden- zu lernen\, wie du Verspannungen lösen kannst- die Anatomie der Wirbelsäule besser zu verstehenSofiya Marinova unterrichtet nach der ganzheitlichen Franklin-Methode und zeigt euch auch Übungen\, die ihr zuhause eigenständig durchführen könnt.Die Anzahl der Teilnehmer*innen ist begrenzt\, daher bitten wir um Anmeldung unter kontakt@offen-fuer-kultur.berlinDer Workshop findet in der Hansabibliothek statt und ist kostenfrei.(Bild: Sofiya Marinova)
URL:https://www.berlin.de/stadtbibliothek-mitte/bibliotheken/hansabibliothek/offen-fuer-kultur/programm/
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