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SUMMARY:Fix your posture – Verbessere Deine Körperhaltung mit Sofiya Marinova
DESCRIPTION:Löse Nacken- und Schulterverspannungen\, stärke deine Muskeln und lockere deinen unteren Rücken. Der Workshop hilft dir dabei ● herauszufinden\, was die „richtige“ Körperhaltung ist ● deine eigene optimale Haltung zu finden ● zu lernen\, wie du Verspannungen lösen kannst ● dieAnatomie der Wirbelsäule besser zu verstehen Sofiya zeigt euch auch Übungen\, die ihr zuhause eigenständig durchführen könnt. Sofiya Marinova unterrichtet nach der ganzheitlichen Franklin-Methode. Die Anzahl der Teilnehmer*innen ist begrenzt. Daher bitte Anmeldung unter kontakt@offen-fuer-kultur.berlin.
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