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SUMMARY:Outdoor Fitnesstraining
DESCRIPTION:Mehr Sport treiben – diesen Vorsatz kennen wir wahrscheinlich alle. Bei OFFEN FÜR KULTUR könnt ihr ihn beim Fitnesstraining auf dem Vorplatz der Hansabibliothek direkt zu Beginn des Jahres in die Tat umsetzen! Beim „Bootcamp“\, einer Art Zirkeltraining\, wird der Körper als Einheit trainiert und durch funktionelle Übungen auch die Tiefenmuskulatur gestärkt. Es ist vielseitig und für alle Leistungslevel geeignet. Das Training findet ganzjährig draußen und mit verschiedenen Kleingeräten wie zum Beispiel Hanteln\, Koordinationsleiter und Battle Rope (Trainingsseil) statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Es gilt die 2G-Regelung und die Teilnahme ist kostenfrei.Bitte meldet euch an unter kontakt@offen-fuer-kultur.berlin.Der Workshop findet im Rahmen des Projektes OFFEN FÜR KULTUR statt. Er wird durchgeführt von Original Bootcamp (https://www.originalbootcamp.com/) und wird von einem qualifizierten Trainer (https://www.original-bootcamp.com/.../philipp-von-vultejus) angeleitet\, der für ein vielseitiges Programm sorgen wird\, das für jedes Fitnesslevel angepasst werden kann.(Foto: © Original Bootcamp)*********************Das Projekt "Offen für Kultur" wird aus Mitteln der Europäischen Union zur Förderung der regionalen Entwicklung der Förderperiode 2019 – 2022 im Rahmen des Programms „Bibliotheken im Stadtteil II“ gefördert und vom Bezirksamt Mitte von Berlin kofinanziert.
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