BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Gratis in Berlin//Event Calendar//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-2048192@gratis-in-berlin.de
DTSTAMP:20260701T000000Z
DTSTART:20201014T180000
DTEND:20201014T190000
SUMMARY:Achtsamkeit im Alltag (nicht nur für pflegende Angehörige)
DESCRIPTION:Wahrnehmen\, was gerade jetzt innen und außen passiert und darüber hinaus gelassen und ohne emotional in Aufruhr zu geraten\, zu betrachten\, ohne etwas zu ändern\, das ist Achtsamkeit. Achtsamkeit hilft Stress abzubauen\, gelassener zu werden und aufmerksamer mit sich selbst umzugehen. Wie lässt sich das umsetzen und im Alltag anwenden?Referentin: M. Carbonaro (Gerontotherapeutin\, Trainerin für Stressbewältigung)Anmeldung: bis zum 12.10.2020 unter 030 - 92796410
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR