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SUMMARY:Meditationsworkshop auf Spendenbasis am 30.Juni 2018
DESCRIPTION:Alle 4-8 Wochen veranstaltet die Stiftung einen Pranayama- / Meditationsworkshop. In den Workshops werden verschiedene Atemübungen (Pranayama) und Formen der Meditation (Vijnana Bhairava\, Gehmeditation\, dynamische Formen der Meditation\, Yoga Nidra u.a.) vorgestellt. So kann jeder "seine" Form der Meditation kennen lernen bzw. vertiefen.Der Workshop wird auf Spendenbasis angeboten (Spendenempfehlung: 10\,- Euro). Registrierung erforderlich unter: http://ogy.de/meditation-ticketPranayama und Meditation können helfen\, den Geist zur Ruhe zu bringen. Das gibt uns die Chance\, zu uns (zurück) zu kommen. Wenn die Gedanken zur Ruhe kommen\, können wir Ausgeglichenheit\, Balance\, und vielleicht sogar unsere innere Mitte finden. Was dann bleibt\, ist die Essenz unseres Selbst. Wir erkennen\, wer wir wirklich sind.Ganz praktisch können wir Kraft und positive Energien für den Alltag schöpfen\, unseren Kopf von Sorgen und Belastungen befreien. "Die Meditation wirkt wie eine entspannende Auszeit vom Alltag\, wie ein schöner Urlaub." sagen auch unsere Teilnehmer.Sonderinfo zur Meditation: Im Rahmen der Meditation am 30. Juni werden wir uns ausführlich mit Yoga Nidra (Tiefenentspannung) beschäftigen. Hierzu haben wir Daniel\, eine Experten für Yoga Nidra eingeladen.Das Angebot findet im Rahmen des Yoga-Tages statt. Details hierzu unter ogy.de/yogatag.
URL:http://www.stiftung-lebenskultur.de/bildung_gesundheit/meditation/meditation.shtml
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