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SUMMARY:BeHappy! - kostenloser Workshop zu Meditation\, Atmung & mehr!
DESCRIPTION:Gemeinsam kommen wir mit Meditation und Atmung unserem persönlichen Glück näher. In dem kostenosen Workshop erfährst Du wie du richtig meditierst und was Meditation und die richtige Atmung bei dir bewirken können.Entspannt glücklichJeder kann es und jeder will es. Jedes Kind kann es. Wir werden mit der Fähigkeit geboren\, glücklich zu sein. Das Happiness Programm setzt diese im Laufe des Lebens oft überdeckten Qualitäten wieder frei\, so dass wir die Quelle des Glücks wieder in uns selbst finden. Mediation wirktDie Wirkung von Meditation ist seit jahrzehnten erwiesen. Meditation bringt mehr Energie\, Fokus und positivere Gefühle und ist Wirksam gegen Gefühle der Angst\, Stress und vieles mehr. Sie hilft uns auf das wesentliche zu konzentrieren. In unserem Einführungsworkshop lernst Du:- Wie Meditation\, Atmung\, deine Emotionen und Gedanken zusammenhängen.- Du mit Meditation und Atmung Gefühle und Gedanken lenken kannst.- Wie Du richtig meditierst\, wie sie auf deinen Körper und dein Gehirn wirkt und wie du Sie in deinem Leben einbaust- Eine Meditations- und Atemtechnik\, die Du gleich in dein Alltag integrieren kannst- Wirkung: Weniger Stress\, mehr Energie\, Enthusiasmus\, gesteigertes Wohlbefinden und ein gesteigertes Selbstvertrauen
URL:https://www.artofliving.org/de-de/program/3537
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