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SUMMARY:BeHappy! - kostenloser Workshop zu Meditation\, Atmung & mehr!
DESCRIPTION:Fühlst Du Dich häufig gestresst? Energielos? Lustlos? Leer? Allein? Wir alle kennen dieses Gefühl von Zeit zu Zeit. Wir zeigen Dir in unserer kostenlosen Veranstaltung wie Du ein ganz neues Lebensgefühl erlangen kannst. Wir denken darüber nach was war\, was hätte sein können oder in Zukunft passiert\, anstatt uns darauf zu konzentrieren\, was gerade in diesem Moment ist. Wir fühlen uns schuldig\, bedauern die Vergangenheit und machen uns oder anderen Vorwürfe. In unserem kostenlosen Einführungskurs lernst Du die ersten Techniken kennen\, um die Kontrolle über deine Gedanken zurückzugewinnen und wieder stärker verbunden und glücklich zu fühlen.Die Wirkung von Atmung und Meditation werden seit jahrzehnten unter anderem von der Harvard Medical School bestätigt\, um Stress\, Angst und Depressionen abzubauen. Lerne in der kostenlosen Einführungsveranstaltung mehr über die Zusammenhänge von Emotionen\, Gedanken und Deiner Atmung und erfahre wie du ein stressfreieres und glücklicheres Leben führen kannst.Hunderte Teilnehmer in Berlin und Millionen weltweit haben schon am Programm teilgenommen. Die erstene Aha-Momente stellen sich meist schon in den ersten Wochen nach der Veranstaltung ein.
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