BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Gratis in Berlin//Event Calendar//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-2029383@gratis-in-berlin.de
DTSTAMP:20260701T000000Z
DTSTART:20170126T190000
DTEND:20170126T200000
SUMMARY:Selbstverteidigung für Frauen - NEIN HEISST NEIN
DESCRIPTION:Nein heisst Nein - Körperkraft-\, wahrnehmung\, -energie und -techniken - für FrauenWir laden Euch ein\, mit geschulter Körperwahrnehmung Selbstverteidigungstechniken zu erlernen. Dadurch verstärken wir wiederum unser Selbstvertrauen und durchbrechen die Spirale der Hilflosigkeit oder der nicht ausgelebten Wut.Um sich selbst verteidigen zu können\, muss man nicht nur Techniken beherrschen. Bevor man Selbstverteidigungstechniken anwenden kann\, ist es wichtig die richtige Haltung und Ausstrahlung zu besitzen. Dadurch kann man Situationen auch schon entspannen oder ihnen aus dem Weg gehen\, sodass man sich gar nicht erst verteidigen muss. Die Haltung erlange ich\, indem ich die Energie in meinem Körper spüre. Ich lerne zu spüren\, dass z.B. Angst oder Wut Energie im Körper ist\, die ich für mich nutzbar machen kann.für FrauenInfo-Veranstaltungen 26.1.\, 9.2. jeweils 19 - ca. 20:30 UhrWorkshops: 4.3.\, 19.3.\, 15.4. 29.4. jeweils 14-18:30 Uhr – 120 €Anmeldung + weitere Infos unter www.nein-workshop.deGeleitet von Pauline Bachmann\, 3. Dan im Taekwondo + Bärbel Singer\, Qual. Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode
URL:www.baerbelsinger.de
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR