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SUMMARY:Outdoor Zirkeltraining Parcours auf Tempelhofer Feld (Juni bis September)
DESCRIPTION:Gemeinsam mit der AOK Nordost organisiert der Berliner Leichtathletik-Verband ein Outdoor Zirkeltraining Parcours auf dem Tempelhofer Feld. Unter Anleitung von qualifizierten Trainern (A-Trainer des LSB im Gesundheitssport bzw. Sportwissenschaftler) findet von Ende Mai bis Ende September jeden Donnerstag von 18-19 Uhr und von 19-20 Uhr auf dem Tempelhofer Feld (Eingang Tempelhofer Damm) ein Outdoor Zirkeltraining statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten und wie folgt strukturiert:- 15 Minuten Warm Up und Koordinationsübungen-30 Minuten Training je nach Schwerpunkt -15 Minuten Cool down und Dehnung PS. Genug zum trinken mitnehmen\, &nbsp\;Handtücher\, &nbsp\;Bequeme Sachen anziehen u Spaß habenAnmerkung Redaktion: war eingetragen als jeden Donnerstag.
URL:http://www.leichtathletik-berlin.de/zirkeltraining.html
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