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SUMMARY:spürende Bewegung zu Musik
DESCRIPTION:Nur heute: Gratis-Angebot „work in" statt „work out" &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;Mit einfachen\, achtsamen Bewegungen werden in einer Kursstunde alle Gelenke mobilisiert\, Muskeln sanft gedehnt und gekräftigt\, die Körperwahrnehmung verbessert. Koordinations- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.Marion Rosen hat mit dem von ihr konzipierten Movement eine Möglichkeit geschaffen\, ohne Anstrengung präventiv etwas für seinen Körper zu tun und sogar die Beweglichkeit zu verbessern. Ziel der Übungen sind Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit\, Entspannung\, Selbsterfahrung und vor allem Freude an der Bewegung. Wo: &nbsp\; &nbsp\; Berlin - Prenzlauer &nbsp\;Berg\, Milastraße 4 (neben der Fahrschule) &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;S/U Schönhauser Allee Wann: 18.10 Uhr bis 19.10 UhrEs ist kein besonderer Fitnesslevel oder Sportkleidung notwendig.Bequeme Kleidung ist ausreichend. Informationen: 0157 - 543 75 932
URL:http://www.heikehessler.de/movementkurs.html
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